DESPEDIDA


Desde la Oficina de Igualdad y contra la Violencia de Género del Servicio Social de Base de la Mancomunidad Valle del Jerte queremos despedir el año con una sonrisa que nos deja el observar el camino recorrido en este año y que resumimos en estas imágenes.

También queremos agradecer a todas las personas que han confiado y apostado para que este barco siguiera a flote y a todas las mujeres que sufren o han sufrido violencia porque cada día nos dan lecciones de lucha, de valentía, de dignidad buscando las maneras para no doblegarse ante quienes las oprimen.

Para marcharnos, un consejo de Mafalda...



VIVIR DESPEINADA 
Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco.. Definitivamente loco… Lo rico, engorda.  Lo lindo sale caro.  El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…
- Hacer  el amor, despeina.
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar,  volar, correr,  meterte  en el mar, despeina.
- Quitarte la ropa, despeina.
- Besar a la persona que amas, despeina.
- Jugar, despeina.
- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con  el cabello despeinado…


Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida.
Es ley de la vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.

Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita  por  dentro  y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Peinate, ponte, sacate, comprate, corré, adelgazá, caminá derechita, ponte seria… 


Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuándo me van a dar la orden de ser feliz?


Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que soy. Por eso mi recomendación a todas las mujeres:


Entregate, Comé rico, Besá, Abrazá, Haz el amor, Enamorate, Relajate, Viajá, Saltá, Levantate temprano, Corré, Vuelá, Cantá, Ponte linda, Ponte cómoda, Admirá el paisaje, Disfrutá,


y sobre  todo, dejá  que la vida te despeine!!!!


 Lo peor que puede pasarte es  que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.

Pasos para descargar vídeos útiles para las Oficinas de Igualdad

Este es uno de los métodos para descargar vídeos subidos a Internet que pueden sernos útiles a las Oficinas de Igualdad para capturar vídeos del IMEX, de las Asociaciones, etc.:

1. En primer lugar debemos instalar el navegador Mozilla Firefox en nuestro PC.

2. Una vez hecho esto, lo abrimos y en el menú, pinchamos en "Herramientas" y después en "Complementos":



3. Después pinchamos en "Descargar complementos" y tecleamos "download helper" en la barra de búsqueda de complementos:



4. Cuando encuentre el complemento le daremos "instalar" o "añadir a firefox". Este complemento añade un icono (tres bolitas de colores) a la barra de herramientas del navegador. Cuando accedemos a páginas de vídeos estas bolitas se ponen en movimiento y podemos pinchar sobre ellas para descargar vídeos:



5. Al pinchar, se despliega un menú con los títulos de varios vídeos, los que están contenidos en la web, y sólo tendremos que elegir aquel que queramos:


6. Estos vídeos suelen estar en formato .flv por lo que necesitaremos un convertidor de vídeo para pasarlos a formato del reproductor de Windows (WMV) u otros formatos (AVI, MPG...). Recomiendo el Convertidor de Vídeo Hamster que es gratuito, por su facilidad de uso, la cantidad de formatos que admite y por su rapidez, pero vale cualquier otro:


7. Con este programa solo hay que arrastrar el vídeo a transformar a la primera pestaña y seguir los pasos que indican en las pestañas siguientes.